Štítek: Boj s únavou

Tired businessman

5+1 tipů, jak efektivně bojovat s únavou

Ach to vyčerpání. Skoro každý druhý člověk je věčně unavený a vyčerpaný. Avšak, co za tím stojí? Když vynecháme důsledky nějaké nemoci, tak hlavním zdrojem únavy jsou většinou stres, špatná životospráva a samozřejmě nedostatek spánku. Pokud tedy trpíte únavou a nevíte, jak s tm skoncovat, připravili jsme právě pro vás následující tipy!

Nahoru