Štítek: co dělají úspěšní před spaním

14227269669_ddf8853dcf_z

8 pravidel úspěšných před spaním, kterými byste se měli řídit také

Věděli jste, že poslední činnosti, které děláte před spaním, mají tendenci ovlivňovat váš následující den i kvalitu spánku? Úspěšní lidé pochopili, že jejich úspěch začíná u duševního a fyzického zdraví. A zdraví je přímo závislé na kvalitě spánku. Co dělají úspěšní lidé před spaním? Inspirujte se. :-)

Nahoru