Štítek: Cvičení

7minute

10 free aplikací pro ty, co chtějí zhubnout

Právě teď drží miliony lidí dietu. A právě teď ji velká část z nich porušuje. Co si budeme povídat, určitě to znáte taky. Ale až se příště rozhodnete, že tentokrát to už vážně vydržíte a propracujete se k vysněné postavě, možná se vám budou hodit následující aplikace. Třeba vás trochu donutí to nevzdat.

Fitness

Ač by se to na první pohled mohlo zdát, fitness není totéž co kulturistika. A fitness rozhodně není jen o cvičení. Ale velkou roli hraje, stejně jako v bodybuildingu, (fitness) výživa. Ostatně, jak tvrdí profesionální kulturista a trenér Milan Šádek:

„Já bych to spíš upravil tak, že strava je 100 %. A trénink je dalších 100 %. Ono jedno bez druhého je téměř k ničemu. Držte stravu a necvičte a budete sice hubení, ale budete mít ochablé svaly a vypadat divně…

Nebo cvičte a špatně jezte. A ať už hubnutí, nebo nabíraní svalů, tím bude limitováno. A cvičení tedy bude dosti neefektivní…“

joga_uvodni

Václav Krejčík nejen o powerjóze: Jdu si svou vlastní cestou, jinak bych byl kopií

Kdo nemá doma alespoň jedno jogínské DVD Vaška Krejčíka, jako by nebyl. Podnikatel, lektor a propagátor powerjógy otevřeně přiznává, že byl v dětství na sport vážně střevo a že aerobic byl jen hec, kdežto v józe, procházkách se psem a rodinném kruhu našel vlastní generátor energie.

gym-radio-roman

Roman Šemora z GYM Rádia: Představ si, jak jdeš na dřep a v uších slyšíš, co se zrovna děje na D1

Založili u nás jedno z mála rádií, u něhož v živém vysílání neuslyšíte žádné reklamy. Hrají pouze motivační hudbu určenou pro cvičení do fitka a nebo pro běhání. Vybudovali u nás možná zcela nový koncept pro internetová rádia. A i když jsou u nás sotva rok, svou cílovku si už našli. Přitom k tomu nepotřebovali miliony od investorů a nebo Den D. Zkrátka dělali to, co je baví. Pouštěli hudbu a bavili lidi. A právě proto jsem si pozval na další pokec Romana.

Foto: Maminka s dcerou dokazují, že na jógu nikdy není moc brzo

Jak vypadá nejroztomilejší pár cvičenců na světě? Na to jsme již pravděpodobně našli odpověď. Jedná se o instruktorku jógy a její malou dceru. Jsou spolu téměř nadlidsky sehrané, což jde konec konců vidět i z těchto fotografií.

Také rádi cvičíte?

Také rádi cvičíte?

Profesionalní gymnasti

Profesionalní gymnasti
Nahoru