Štítek: Fitness

training-828715_1280

STUDIE: Lidé, kteří sdílí fotky z posilovny na Facebooku, mají psychické problémy

Určitě máte jednoho či více přátel, kteří se při každém vstupu do fitness centra vyfotí a fotku sdílí na sociální síti Facebook (či Instagram). Anebo možná jste tou osobou vy sami.

naked_labs_lifestyle

Fitness zrcadlo, které zhodnotí vaši postavu

Současný trh je přehlcený inteligentními doplňky pro příznivce sportu a zdravého životního stylu. Nicméně se jedná o velice zajímavé průmyslové odvětví, neboť se neustále vyvíjí. A příjemnou ukázkou atraktivní technologie je sanfranciský startup zvaný Naked Labs, který představil originální a zajímavé zařízení.

12744640_1163188620358977_5526518576313643196_n

OBRAZEM: Víte, kolik musíte uběhnout, když sníte jednu z těchto dobrot?

Určitě znáte ten pocit, když se rozhodnete jíst zdravě, bez sladkostí, hamburgerů a ostatních ,,škodlivých“ věcí pro vaše tělo. Bohužel na nás tyto dobroty číhají v běžném životě na každém rohu a pokud nemáte dostatek silné vůle, motivace a trpělivosti, odoláte. Jasně, jídlo vám dodá chvilkový pocit štěstí, ale podívejte se na to, kolik kilometrů musíte uběhnout v případě, že si dáte některou z těchto uvedených dobrot. Stojí to ale doopravdy za to?

up2-turquoise-circle-group-1441723245-G5KW-column-width-inline

Pozor na fitness náramky! Lze se do nich snadno nabourat

Účelem fitness náramků a hodinek je monitorovat vaši denní aktivitu – běh, spánek, spálené kalorie atd. Jenže jedna studie krásně ukazuje, že všechna tato data pak mohou být posílána dál.

ikqarlk09qyko0zbfb1b

ANTELOPE: Chytré oblečení, které posiluje svaly

ANTELOPE je německý výrobce chytrého sportovního oblečení, se kterým dosáhnete fitness cílů mnohem rychleji. Trénink bude efektivnější, neboť oblečení je vyrobené ze speciálních kompresních textilií s integrovanými elektrodami. S oblečením budete mít pocit, jako byste měli klasické sportovní oblečení.

fat-animals-lose-weight-obesity-pet-fit-club-pdsa-uk-6

V Anglii existuje fitness klub pro domácí mazlíčky, kteří trpí obezitou

V dnešní době trpí nadváhou jak lidé, tak i domácí mazlíčci. Z tohoto důvodu se britská společnost PSDA rozhodla bojovat proti obezitě čtyřnohých miláčků a založila The Pet Fit Club, což je tzv. fitness pro domácí mazlíčky.

chaotic_moon

Tetování, které funguje jako fitness tracker

Že jde tetování dohromady s technologiemi, víme už dlouho. Motorola kdysi přišla s tetováním, kterým si můžete odemknout telefon. Jeden výzkumný tým přes něj zase sbíral pot pro výrobu energii. Žádnému z těchto nápadů se však zatím nepovedlo prorazit si cestu do běžného života.

spaluj_tuky

Hubnutí podle online výzvy

Kdo v dnešní době nehubne. Ze všech sociálních sítí a médií na nás koukají vyhublé vypracované postavy, případně rovnou vítězky IFBB Bikiny. K tomu je za dveřmi léto, takže k pracování na postavě do plavek nás to nabádá dvojnásobně. Videa, jak správně cvičit ploché bříško a menší zadeček, na nás chrlí nejen na internetu, ale už i v televizi. Se správným jídelníčkem je to také tak. Ale na většinu z nás to nefunguje. Málokdo má tak pevnou vůli, aby mu stačilo mrknout na jedno video a začít pak denně cvičit. Mnohem účinnější je, když vás k tomu někdo každý den dokope. A o tom je 30 denní výzva Spaluj tuky.

uvodni_IMG_0788

RECENZE: Huawei TalkBand B1 – chytrý náramek a handsfree

Dnes už nemáme jen chytré mobily. Standardem se začínají stávat i jiná chytrá zařízení – hlavně hodinky a různé fitness náramky. Huawei ale přišlo s něčím úplně originálním. Zřejmě si jsou moc dobře vědomi toho, že fitness náramků, které vám změří kvalitu spánku nebo spálené kalorie, je na trhu dost, a tak přinesli i něco navíc. TalkBand B1 lze totiž přeměnit na handsfree.

activityapp

Apple skryl v iOS 8.2 druhou aplikaci pro Apple Watch

Apple nedávno vydal aktualizaci iOS 8.2 a ta s sebou přinesla aplikaci pro Apple Watch. Mnoho uživatelů iPhonu z ní nebylo moc nadšených, protože k čemu jim bude, když si chytré hodinky stejně neplánují koupit. A to ještě nevědí, že kromě té oficiální aplikace, která se objevila veřejně, Apple do aktualizace schoval ještě jednu.

Athos hned upozorní na špatnou techniku.

PŘEDSTAVUJEME: Athos, oblečení snímající zatížení vašich svalů

Nositelné technologie jsou čím dál populárnější. V poslední době se nejvíce mluví o iWatch, Google Glass a Samsung Gear Fit. Tyto technologie se často zaměřují na naše zdraví. Stejně je na tom i oblečení, které se zaměří na náš výkon v posilovně.

tom-klic

Tomáš Klíč: Vždycky to nějak jde, když se opravdu chce

Nejmladší evropský profesionální závodník v Men’s Physique. Pokud nevíte, co si pod tím představit, tak zarolujte trochu dolů a podívejte se na pár fotek Tomáše. Je mu sice 24 let a stále ještě studuje, ale již si ve světě dokázal vybudovat celkem zvučné jméno. V čem je tak výjimečný a jak se dostal na vrchol ve svém sportu, o tom si ostatně budeme povídat v dnešním rozhovoru s Tomášem Klíčem.

weiterova

Nikola Weiterová: Jedna věc je mít školy a druhá věc je být přirozeně inteligentní a použitelný do života

Je to Slovak IFBB Bikini PRO competitor. Co si pod tímto označením máte představit? Že má výstavní zadek. Perfektní figuru. Nejspíše má také větší sílu než vy. Uběhne toho tak desetkrát více, než Emil Zátopek. A je sexy. A jestli má chlapa? To vám už ostatně řekne sama Nikol. Mladá slovenská vycházející hvězda ve fitness.

Fitness

Ač by se to na první pohled mohlo zdát, fitness není totéž co kulturistika. A fitness rozhodně není jen o cvičení. Ale velkou roli hraje, stejně jako v bodybuildingu, (fitness) výživa. Ostatně, jak tvrdí profesionální kulturista a trenér Milan Šádek:

„Já bych to spíš upravil tak, že strava je 100 %. A trénink je dalších 100 %. Ono jedno bez druhého je téměř k ničemu. Držte stravu a necvičte a budete sice hubení, ale budete mít ochablé svaly a vypadat divně…

Nebo cvičte a špatně jezte. A ať už hubnutí, nebo nabíraní svalů, tím bude limitováno. A cvičení tedy bude dosti neefektivní…“

joga_uvodni

Václav Krejčík nejen o powerjóze: Jdu si svou vlastní cestou, jinak bych byl kopií

Kdo nemá doma alespoň jedno jogínské DVD Vaška Krejčíka, jako by nebyl. Podnikatel, lektor a propagátor powerjógy otevřeně přiznává, že byl v dětství na sport vážně střevo a že aerobic byl jen hec, kdežto v józe, procházkách se psem a rodinném kruhu našel vlastní generátor energie.

gamer_fitness

Hit internetu: Chcete vypadat jako vaši oblíbení superhrdinové?

Přemýšleli jste někdy o tom, že byste se dostali do stejné formy jako superhrdinové? Že byste je někdy třeba cosplayovali? No, pokud nemáte po ruce radioaktivního pavouka nebo speciální geny, tak vám zbývá jenom jedna možnost: cvičit. Naštěstí Neila Rey vytvořila tyto úžasné cvičení programy, abyste se mohli stát silnými stejně jako vaši oblíbení superhrdinové.

article-2533271-1A662E9700000578-704_634x632

Je to v řiti, má 2 miliony fanoušků na Instagramu

Lidé se proslaví díky fotbalu, hokeji, herectví anebo také ničím, ale tato Newyorčanka se proslavila díky tomu, že vyvěšuje fotky svého dokonalého těla, především zadečku na populární síť pro sdílení fotografií Instagram. Podívaná je především pro pány, ale pro dámy jistou inspirací, že to jde!

tug_toner

Tug Toner: „Revoluční“ fitness pomůcka

Chcete vypracované těla, aniž byste museli platit velké peníze za fitko či za osobního trenéra? Chcete, aby vás cvičení bavilo? V tom případě se podívejte na Tug Toner. S Tug Tonerem můžete posilovat celé tělo. A to třeba i s kamarádem.

Nahoru