Štítek: Hubnutí

michal-05

Michal Josef Tóth: Jídelníčky jsou služba, kterou jsem už hodně omezil (II. část)

V první části rozhovoru s Michalem jsme se dozvěděli, jak se dostal k nutričnímu poradenství. V druhé části rozhovoru nám zakladatel skupiny Fitness Motivation CZ prozradí více o jídelníčku jako takovém. A také nám naťukne, o čem bude jeho druhá kniha, kterou nyní připravuje.

michal

Michal Josef Tóth: Lidé často čekají zázraky na počkání (I. část)

Patří bez nadsázky mezi největší odborníky na výživu v ČR. Zakladatel nejspíše největší skupiny věnující se zdravému životnímu stylu Fitness Motivation CZ, spoluautor knížky Co vám výživoví poradci neříkají a spolumajitel internetového obchodu s fitness doplňky FitStore.cz vám dnes povypráví o tom, jak dospět.

Hike

Lidé, kteří cestují, mají větší chuť na sex, jsou kreativnější a lépe se jim hubne

Věděli jste, že cestování patří mezí nejlepší způsoby, jak odhodit každodenní stres? Společnost Expedia si pro více než 30 milionů cestovatelů, kteří za poslední rok někam vyjeli připravila několik zajímavých otázek a z výsledků vyplývá fakt, že až 81 % cestovatelů se po návratu domů cítí mnohem lépe. Toto není ovšem jediná věc, výzkum odhalil ještě mnohem víc.

INZERCE: Čtěte magazín o zdraví

Jistě víte, že existuje spoustu přírodních tipů a babských rad na udržení zdraví. Různé potraviny či bylinky pomáhají na lepší kůži, proti bolestem hlavy, při vyrážce a dalších zdravotních problémech. Pokud máte štěstí, znáte pár takových rad od své babičky nebo jiných starších lidí z okolí. A kde hledat další?

knihy-brichac

Vyšel druhý díl hubnoucí kuchařky Břicháče Toma

Víte, co je lepší než recepty Ládi Hrušky? Hubnoucí kuchařka od Břicháče Toma. Tedy v současné době už to žádný Břicháč není. Kdysi si totiž začal dávat pozor na to, co jí. Netoužil po tom, aby strávil půl dne v kuchyni, potřeboval něco zdravého a přitom rychlého. A protože takových jídel objevil spoustu, sepsal je nakonec do kuchařky. A jak to tak vypadá, Česko má nového kuchaře, který má potenciál překonat popularitu Ládi Hrušky. Začínající oblíbenost Břicháče Toma je navíc čistě pozitivní.

spaluj_tuky

Hubnutí podle online výzvy

Kdo v dnešní době nehubne. Ze všech sociálních sítí a médií na nás koukají vyhublé vypracované postavy, případně rovnou vítězky IFBB Bikiny. K tomu je za dveřmi léto, takže k pracování na postavě do plavek nás to nabádá dvojnásobně. Videa, jak správně cvičit ploché bříško a menší zadeček, na nás chrlí nejen na internetu, ale už i v televizi. Se správným jídelníčkem je to také tak. Ale na většinu z nás to nefunguje. Málokdo má tak pevnou vůli, aby mu stačilo mrknout na jedno video a začít pak denně cvičit. Mnohem účinnější je, když vás k tomu někdo každý den dokope. A o tom je 30 denní výzva Spaluj tuky.

7minute

10 free aplikací pro ty, co chtějí zhubnout

Právě teď drží miliony lidí dietu. A právě teď ji velká část z nich porušuje. Co si budeme povídat, určitě to znáte taky. Ale až se příště rozhodnete, že tentokrát to už vážně vydržíte a propracujete se k vysněné postavě, možná se vám budou hodit následující aplikace. Třeba vás trochu donutí to nevzdat.

aloe vera

INZERCE: Snižte svoji váhu tak, aby se nesnížil obsah vaší peněženky

O tom, že bychom měli podporovat své tělo zdravými výrobky, se mluví prakticky všude. Je to dobré pro naše zdraví, imunitu, fungování našeho těla a taky když chcete zhubnout. Nicméně většina běžných lidí si obvykle ani není jistá tím, co přesně mohou považovat za zdravé doplňky stravy. A jak s pomocí těchto doplňků shodit přebytečná kila?

miro_vesely

Miro Veselý: Možná bych tu už dnes nebyl, kdybych se tehdy nerozhodnul pro tak razantní změnu svého života

Svého času byl, jak píše on sám na svém webu, „tlustý“. Ale na rozdíl od mnohých jiných, nechtěl „tlustým“ zůstat napořád. Se svou nadváhou se rozhodl bojovat. Dokázal shodit téměř…

Mladík šokoval rodiče: Mezi jejich dvěma návštěvami zhubl o 60 kilogramů!

Mladík šokoval rodiče: Mezi jejich dvěma návštěvami zhubl o 60 kilogramů!

Když chce syn své rodiče překvapit, tak jim většinou přichystá buď příjemnou večeři, anebo je překvapí negativně v podobě obrovského nepořádku po jím organizované party. Lucas Irwin se ve svých pětadvaceti letech postaral o mnohem větší překvapení, které teď koluje internetem nejen na Youtube. Jak už jste jistě zjistili na videu, zhubl mezi dvěma návštěvami rodičů celých 60 kilogramů.

TellSpec-food

Konec jedů v našem těle

Víte o tom, že existují neurotoxiny, plísně a neskutečné množství dalších nechutností? Pokud ano, tak ještě vězte, že se spoustou z nich žijeme. Mnohdy je dokonce sníme! Většinou tak činíme s velkou chutí. Jednat se může jak o jídlo, jež si dáme na ulici ve stánku s občerstvením, tak o pokrmy, které si koupíme v podobě polotovarů či hotových jídel v supermarketech. Naštěstí byl již vynalezen malý chytrý přístroj schopný odhalit všechny tyto látky a přesně poradit, jestli danou dobrotu slupnout, anebo nikoliv. Odkryjme tedy celý příběh od počátku…

prettyUgly

Fenomén YouTube: Jsem hezká nebo ošklivá?

Umělkyně Louise Orwin vytvořila projekt – Pretty Ugly – založený na výzkumu fenoménu dospívajících dívek. A o jaký fenomén že to jde? No dospívající slečny rády představují svá těla a dozvídají se, co o nich říkají ostatní lidé na sociálních sítích. Jsou hezké nebo ošklivé?

auto-pod-vodou

Ve filmu záchrana života při autonehodě vypadá jednoduše, …

Skautské heslo: „Buď připraven na dopravní nehodu“.

Představení projektu: KetoDiet.cz

Jak zhubnout natrvalo - tuhle otázku si pokládá dnes tále více lidí. Nejenom ti, co trpí nadváhou. Pro ty z vás, co se také již chtěji zbavit svých nadbytečných kil už natrvalo, je jedním z možných východisek proteinová dieta. Jedná se o oblíbený proces hubnutí, který si získal oblibu po celém světě.
Nahoru