V předchozích částech rozhovoru nám Michal prozradil, jaké chyby dělají lidé ve stravování a jaké zlozvyky má česká populace. Představil nám knihu, kterou vydal, a seznámil nás s knihou, kterou připravuje. V neposlední řadě se zaměřil také na jídelníčky jako takové. A ještě pár slov o výživových doplňcích.
V první části rozhovoru s Michalem jsme se dozvěděli, jak se dostal k nutričnímu poradenství. V druhé části rozhovoru nám zakladatel skupiny Fitness Motivation CZ prozradí více o jídelníčku jako takovém. A také nám naťukne, o čem bude jeho druhá kniha, kterou nyní připravuje.
Kdo v dnešní době nehubne. Ze všech sociálních sítí a médií na nás koukají vyhublé vypracované postavy, případně rovnou vítězky IFBB Bikiny. K tomu je za dveřmi léto, takže k pracování na postavě do plavek nás to nabádá dvojnásobně. Videa, jak správně cvičit ploché bříško a menší zadeček, na nás chrlí nejen na internetu, ale už i v televizi. Se správným jídelníčkem je to také tak. Ale na většinu z nás to nefunguje. Málokdo má tak pevnou vůli, aby mu stačilo mrknout na jedno video a začít pak denně cvičit. Mnohem účinnější je, když vás k tomu někdo každý den dokope. A o tom je 30 denní výzva Spaluj tuky.
Facebook přišel na nápad s další zajímavou funkcí, která v podstatě výrazně pomůže barům, kavárnám, restaurací a dalším podnikům. Přidává proto možnost, aby si i oni mohli na svoji facebookovou stránku přidat svůj vlastní jídelní lístek. Jak?Je to poměrně jednoduché, stačí menu mít ve formátu .pdf a nahrát ho na stránku. Facebook tím reaguje na velkou popularitu Yelpu, který v České republice není až natolik rozšířený.
