Štítek: pocitace a spanek

17468693762_8b792bb277_z

Jak chytré telefony ovlivňují váš spánek?

Je všeobecně známo, že před spaním bychom si neměli dávat kávu, abychom neměli problém s usínáním. Toto většina z nás také dodržuje. Možná, že vás ale nikdy nenapadlo, že používání smartphonů může být ještě horší, než šálek kávy. Jak smartphony ovlivňují náš spánek?

Nahoru