Štítek: Únava

Tired businessman

5+1 tipů, jak efektivně bojovat s únavou

Ach to vyčerpání. Skoro každý druhý člověk je věčně unavený a vyčerpaný. Avšak, co za tím stojí? Když vynecháme důsledky nějaké nemoci, tak hlavním zdrojem únavy jsou většinou stres, špatná životospráva a samozřejmě nedostatek spánku. Pokud tedy trpíte únavou a nevíte, jak s tm skoncovat, připravili jsme právě pro vás následující tipy!

Káva vs. pivo: Který nápoj více pomůže při práci?

Káva vs. pivo: Který nápoj více pomůže při práci?

Když už máte práce dost, když jste unavení, když už se vám nic nechce. Pomáhat by měly třeba energické nápoje, káva nebo pivo. Ale který ze dvou posledních jmenovaných nápojů vám vlastně pomůže být více kreativní a dokončit práci? Doufejme, že po přečtení tohoto článku si budete vědět rady s tím, kdy si dát espresso a kdy sáhnout po vychlazeném pivu.
Nahoru